Harrasteryhmät
Perheliikunta, lapset ja nuoret (ala- ja yläkouluikäiset)
Perheliikunta
Titan Simpukat 1,5v - 3v
Ma 17.10-18.55 / Pyynpää
Tita Siitonen
Saaristotenavat 3 - 5v
Ma 18.05–18.50 / Pyynpää
Anna Berglund
Lapset
Harrastevoimistelu Kaislat 3 - 4v
Ti 17.00–17.45 / Pyynpää
Essi Tähkä
Harrastevoimistelu Korallit 5 - 6 v
Ti 18.00–18.45 / Pyynpää
Essi Tähkä
Satutanssi Välke 3 - 4 v
To 17.10–17.55 / Karin koulu
Outi Kovanen
Satutanssi Loiste 5 - 6 v
To 18.05–18.50 / Karin koulu
Outi Kovanen
Telinevoimistelu Kuutit 3 - 4 v
Ke 16.00–16.45 / Normaalikoulu
Satu Kaleva
Telinevoimistelu Delfiinit 5 - 7 v
Ke 17.00–17.45 / Normaalikoulu
Satu Kaleva
Telinevoimistelu Merihevoset 5 - 7 v
Ke 18.00–18.45 / Normaalikoulu
Satu Kaleva
Soveltava liikunta Purjehtijat 4 - 6 v
Ke 17.00–17.45 / Pyynpään koulu
Emma Aitavaara
KOULUIKÄISET
Harrastevoimistelu Pläkät 7 - 12 v
Ti 17.00—18.00/Karin kampus peilisali
Neea Salomaa
Showtanssi (Aalto) 7-12v
To 18-19/Kortelan koulu
Aleksandra Pulliainen
Street Dance Hurrikaanit 7 - 15 v
Ke 16:30–17.30 / Otan monitoimisali
Mimosa Raitaluoto
Telinevoimistelu Norpat (alkeet) 7 - 12 v
Ma 17.00–18.00 / Karin kampus lohko 2
Teija Sirola
Telinevoimistelu Hylkeet (jatko taso 1) 7 - 12 v
Ma 18.00–19.00 / Karin Kampus lohko 2
Teija Sirola
Telinevoimistelu Miekkavalaat (jatko taso 2) 8+
Ma 19.00–20.00 / Karin kampus lohko 2
Teija Sirola
Soveltava liikunta Seilaajat 7 - 14 v
Ke 18.00–18.45 / Pyynpään koulu
Emma Aitavaara
Tuntikuvaukset
-
Perheliikunta Simpukat on taaperon ja aikuisen yhteinen jumppa- ja liikuntahetki.
Jumppatuokio sisältää mm. liikuntaleikkejä ja -harjoituksia, välineiden kanssa liikkumista, “sirkustelua”, laulu- ja loruleikkejä sekä temppu- ja touhuratoja.
Aikuisen kanssa jumpatessa taapero saa toiminnallista aikaa oman aikuisen kanssa, oppii hahmottamaan omaa kehoaan ja nauttimaan musiikin rytmistä - taaperon ilo tarttuu yhdessä tehdessä myös aikuisiin! Yhteiset ilon ja kiintymyksen kokemukset kantavat läpi elämän!
-
Saaristotenavat on 3-5-vuotiaan lapsen ja vanhemman yhteinen jumppahetki, jossa erilaisten teemojen siivittämänä nautitaan musiikin ja liikkumisen ilosta.
Musiikkiliikunnan lisäksi jumppatuokiot sisältävät mm. jumppaharjoituksia, temppuratoja, laulu- ja loruleikkejä, sirkustelua ja välinejumppaa.
Saaristotenavien tunneilla tärkeää on leikkimielisyys, yhdessäolo ja onnistumisen riemu.
PERHEliikunta
LAPSET
-
Tunneilla harjoitellaan voimistelun perustaitoja sekä touhutaan yhdessä opetellen erilaisia leikkejä ja liikkumisia.
Pienen lapsen taidot kehittyvät tasapainossa, notkeudessa ja toisten huomioimisessa. Tunneilla tutustutaan myös erilaisiin liikuntavälineisiin ja musiikin rytmeihin.
Tervetuloa voimistelemaan yhdessä!
-
Satutanssissa tanssitaan ja jumpataan erilaisten satuteemojen innoittamana.
Tuntien aikana tutustutaan tanssin alkeisiin erilaisten leikkien sekä musiikkien avulla. Satutanssissa hyödynnetään lasten mielikuvitusta sekä luovuutta, joka johdattaa sadun maailmoihin.
Tanssitaan yhdessä läpi satumaailman!
-
Tunneilla opetellaan telinevoimistelun perusliikkeitä leikkien ja temppuratojen kautta.
Harjoittelemme muun muassa kuperkeikkoja, käsilläseisontaa ja roikkumista erilaisilla telineillä. Kehitämme motorisia taitoja, kehonhallintaa ja rohkeutta turvallisessa ja kannustavassa ilmapiirissä.
Tavoitteena on liikkumisen ilo ja uusien taitojen oppiminen hauskalla tavalla.
-
Soveltavan liikunnan jumpparyhmä Purjehtijat on tarkoitettu 4-6-vuotiaille erityistukea tarvitseville lapsille.
Jumpassa pallotellaan, tasapainoillaan, leikitään laululeikkejä ja tutustutaan erilaisiin liikuntavälineisiin.
Jumppaan voit tulla yhdessä aikuisen kanssa tai yksin. Tervetuloa jumppaamaan omien taitojen mukaan.
-
Ryhmässä harjoitellaan aktiivisesti ilon ja luovuuden kautta joukkuevoimistelussa tarvittavia taitoja, kuten hyppyjä, notkeutta, kehonhallintaa, tasapainoa ja fyysistä voimaa.
Treeneissä voimistellaan monipuolisen musiikin tahtiin ja samalla kehitetään koordinaatiota, rytmitajua sekä kehonhallintaa.
Ryhmissä opetellaan koreografioita ja osallistutaan seuran kevätnäytökseen.
-
Tunneilla opetellaan showtanssin perusteita, kuten erilaisia askelkuvioita, kehonhallintaa ja rytmiikkaa.
Harjoittelemme myös esiintymistä ja ilmaisua mukaansatempaavien koreografioiden kautta.
Tunti koostuu alkulämmittelystä, tekniikkaharjoituksista ja koreografian opettelusta. Tavoitteena on kehittää tanssillisia taitoja rennossa ja kannustavassa ilmapiirissä.
Aiempaa tanssikokemusta ei tarvita - into liikkua ja kokeilla riittää!
-
Tämä tunti on suunnattu kouluikäisille, joilla on vähän tai ei vielä kokemusta telinevoimistelusta.
Harjoittelemme perusliikkeitä kuten kaaria, kuperkeikkoja, käsinseisontaa, hyppyjä ja alastuloja. Käytämme erilaisia telineitä ja harjoitusvälineitä monipuolisesti. Tunnilla kehitetään ketteryyttä, voimaa ja liikkuvuutta innostavassa ja turvallisessa ympäristössä.
-
Tämä tunti on tarkoitettu telinevoimistelua aiemmin harrastaneille lapsille.
Harjoittelemme jo opittujen perusliikkeiden varmuutta ja siirrymme haastavampiin taitoihin, kuten flikkiin, arabialaiseen, siltakaatoon ja erilaisiin telinekoordinointeihin. Kehitämme voimaa, liikkuvuutta kehonhallintaa ja tarkkuutta yksilöllisen tason mukaan.
Tunnilla edetään tekniikka edellä, mutta innolla, turvallisesti ja kannustavasti.
-
Soveltavan liikunnan jumpparyhmä Seilaajat on tarkoitettu 7-14-vuotiaille erityistukea tarvitseville lapsille.
Jumpassa pallotellaan, tasapainoillaan, leikitään laululeikkejä ja tutustutaan erilaisiin liikuntavälineisiin.
Tervetuloa jumppaamaan omien taitojen mukaan!
kouluikäiset
Voimistelukoulu
Voimisteluliiton strategian mukaan kaikki alle 12 vuotiaiden toiminta kuuluu Voimistelukoulun alle. Seuramme kaikki alle 12 vuotiaiden ryhmät ovat osana Voimistelukoulua. Ryhmämme tarjoavat mahdollisuuden liikkua turvallisessa ympäristössä koulutettujen ohjaajien kanssa. Perusliikuntataitojen ja voimistelun alkeistaitojen oppiminen tapahtuu leikin kautta ja haluamme panostaa lasten innostamiseen ja onnistumisen kokemuksiin. Tavoitteena on saada lapsi tunnistamaan omat vahvuutensa, innostumaan liikunnasta, löytämään oman tapansa liikkua ja ponnistamaan Voimistelukoulusta juuri omannäköiselle liikkujan polulle voimistelun, tanssin tai muun lajin parissa.
Lasten voimistelussa näkyy ILO eli innostus, laatu ja onnistumiset yhdessä. Laadukkaassa lasten voimistelussa koulutettu valmentaja tai ohjaaja suunnittelee harjoitukset siten, että ne tukevat lapsen psyykkistä ja fyysistä kasvua sekä kehitystä. Voimisteluseurojen tunneilla tavoitteena on, että innostus, laatu ja onnistumiset yhdessä toteutuvat jokaisella harjoituskerralla. Sen seurauksena lapsi omaksuu seurasta urheilullisen ja liikunnallisen elämäntavan sekä saa kipinän monipuoliseen, riittävään ja omaehtoiseen liikuntaan.
Lue lisää: https://www.voimistelu.fi/harrastus/lapsille-nuorille/voimistelukoulu/