valmennus

VALMENNUSjoukkueet

Valmennustoiminnassa on kaudella 2025-2026 kolme lajia; joukkuevoimistelu, kilpa-aerobic ja tanssi. Nuorimmat valmennusjoukkuelaisemme ovat vuonna 2018 syntyneitä ja tälle kaudelle mukana on myös aikuisten kisaava joukkue.

Nuorimmat joukkueet kisaavat Stara-sarjoissa ja jo hieman kokeneemmat urheilijat kisaavat ikäsarjoissa.

Seuran valmennustoiminta pyrkii ensisijassa hyvään ja laadukkaaseen valmennukseen, jossa jokaisella on tilaa kehittyä ja jossa jokaisella on kivaa harrastaa.

MUKAAN TOIMINTAAN?

Järjestämme keväisin kokeilutreenit, joiden kautta on mahdollista tulla kokeilemaan treenejä ja hakea mukaan valmennusjoukkueisiin. Jätäthän meille huoltajan yhteystiedot kokeilutreeneissä, jotta voimme olla yhteydessä. 

Syksyllä harjoituskauden aikana treeneihin on mahdollista tulla mukaan kokeilemaan, mikäli joukkueessa on tilaa. 

Lisätietoa kokeilutreeneistä ja joukkueista voit kysellä valmennusvastaatiimiltä sähköpostitse: rnvvalmennusvastaavat@gmail.com.

Joukkuevoimistelu

  • 18 joukkuevoimistelijaa

    Treenit: 2 kertaa viikossa, yhteensä 2,5 tuntia.

    Kisat: Stara-sarja

    Valmentajat: Iida Tapola ja Ina Marinov

    Apuvalmentajat: Petra Kolu, Fiia Saaren-Kierola, Sofia Katainen, Enni Gahmberg, Lyydia Salmela

    Iris instagramissa: @iris_rnv

  • RaVoL Akatemiassa kisaa 22 voimistelijaa, jotka ovat syntyneet vuosina 2010-2013.
    Akatemia on useammasta joukkueesta yhdistetty joukkue joka tulee kisaamaan useammalla kokoonpanolla keväällä 2026.

    Treenit: 5 kertaa viikossa, yhteensä 7-8 tuntia.

    Kisat: Keväällä 2026

    Valmentajat: Elisa Ranne, Iida Ämmälä, Kamilla Rinne ja Jenna Järvinen

    Apuvalmentajat: Enni Reunanen

  • Verla on joukkuevoimistelussa kilpaileva joukkue, jossa voimistelee 11 reipasta ja motivoitunutta tyttöä.

    Treenit: 3 kertaa viikossa, yhteensä 4,5 tuntia

    Kisat: joukkuevoimistelun 10-12-vuotiaiden sarja

    Valmentajat: Iina Östman ja Emma Paasila

    Apuvalmentajt: Minttu, Saana ja Nella

    Verla instagramissa: @verla_rnv

KILPA-AEROBIC

  • Iberis on 2024 perustettu kilpa-aerobic -joukkue, jossa on 17 taitavaa jäsentä.

    Treenit: 3 kertaa viikossa, yhteensä 5,5 tuntia.

    Kisat:

    Valmentajat: Olivia Huiko ja Aino Salonen

    Apuvalmentajt: Tilda Myllymaa, Oona Nenonen ja Lumia Kauvosaari

    Iberis instagramissa: @rnv_aerobics

  • Cerine on syksyllä 2024 perustettu kilpa-aerobicjoukkue, jossa treenaa 12 urheilijaa.

    Treenit: 4 kertaa viikossa, yhteensä 7,5 tuntia.

    Kisat:

    Valmentajat: Olivia Huiko ja Aino Salonen

    Cerine instagramissa: @rnvaerobics

TAnssi

  • RaVoL Dance Kids on tanssijoukkue, jossa on 10 osaavaa tanssijaa.

    Treenit: 3 kertaa viikossa, yhteensä 5,5 tuntia

    Kisat:

    Valmentaja: Aliisa Uusitalo ja Neea Nikula

    Apuvalmentajat:

    RaVoL Dance Kids Instagramissa:

  • RaVoL Dance Adults on tanssijoukkue, joka kisaa tanssin muodostelmasarjassa. Lisäksi joukkueessa on myös ryhmä, joka kisaa pienryhmänä.
    Yhteensä joukkueessa on 17 tanssijaa.

    Treenit: 3 kertaa viikossa, yhteensä 6 tuntia 45 minuuttia + balettitunti 1 kertaa viikossa

    Kisat: 

    Valmentajat: Aliisa Uusitalo ja Lotta Lähteenmäki

    RaVoL Dance instagramissa: